Skuteczna dawka cynamonu wynosi od 1 do 6 g dziennie, czyli od 1/2 do 2 łyżeczek.Dorosły człowiek nie powinien spożywać więcej niż 0,1 mg cynamonu na 1 kg masy ciała, a limit spożycia wynosi 0,5 mg cynamonu na 1 kg masy ciała. Jednocześnie zaznaczam, iż w 1 płaskiej łyżeczce znajdują się 3 g cynamonu, co wielokrotnie Łyżeczka cukru a łyżeczka miodu. Jeśli już musimy osłodzić sobie kawę czy herbatę, warto pomyśleć o zdrowych zamiennikach cukru. Sprawdzi się ksylitol, stewia. Ciekawym pomysłem – przy okazji zdrowym, wzmacniającym odporność – jest dodatek miodu zamiast cukru. Miód ma więcej kalorii niż cukier. W łyżeczce zawiera ich Co to oznacza i jak to się ma do 20 litrów wina o mocy 16 % alko? A nic innego jak prostą matematykę. 17 gramów na 1 % w 1 litrze. A chcemy mieć 20 litrów o mocy 16%. Bierzemy kalkulator w rękę i mnożymy 17 gr. x 20 l. x 16% = 5440, czyli około 5,5 kg cukru należy dodać do nastawu aby uzyskać 20 litrów wina o mocy 16%. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą rodzynki, ile białka mają rodzynki i ile kalorii mają rodzynki, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli. Ile kcal mają rodzynki? Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają rodzynki, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 43 kcal. W 100 g natomiast jest 286 kalorii. 100g coca coli to 37 kcal. Szklanka coca coli (200 g) zawiera około 74 kalorii (kcal). Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka coca coli (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, pół szklanki coli, pół plastra sera żółtego, pół kromki chleba, pół 150 g kaszy manny. 170 g mąki pszennej. 200 g mąki ziemniaczanej. Mąkę i cukier przeliczam tak: 25 dkg cukru to 1 szklanka z czubkiem. 25 dkg mąki to 1 i 3/4 szklanki. 3 łyżeczki = 1 łyżka. 1 1/2 ł-czki = 1/2 łyżki. 4 łyżki – 1/4 szklanki. Przeliczanie cukru jest bardzo proste. W pierwszej kolejności należy sprawdzić w przepisie, jaka ilość cukru jest wymagana. Powinna zostać podana w gramach. Następnie wystarczy wpisać tą liczbę w polu podawania wagi. Kolejnym krokiem jest wybranie odpowiedniego miernika, dzięki któremu będzie można odmierzyć odpowiednią ilość g. Wynik: g. W niektórych przepisach kulinarnych ilość drożdży podawana jest wyłącznie dla drożdży świeżych lub dla drożdży suchych (instant). Za pomocą tego kalkulatora można wygodnie przeliczyć dowolną ilość drożdży świeżych na suche lub na odwrót. Ten kalkulator przyjmuje, że 25 gramów drożdży świeżych to 7 0t3J6l.